Nos iluminamos de naranja en el Día Mundial de la Salud Mental 2026 que se celebra cada 10 de octubre, este 2026 bajo el lema oficial de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA: «Haz match con tu salud mental».
Este año, la Confederación centra su atención en la salud mental de la población infanto-juvenil. El objetivo es visibilizar la importancia de unir fuerzas y trabajar desde la colectividad para impulsar medidas que mejoren el bienestar psicosocial y emocional de las personas jóvenes, en un momento en el que su salud mental se está viendo especialmente afectada. La OMS señala que una de cada siete personas jóvenes de entre 10 y 19 años tiene algún trastorno de salud mental y el INE registra un aumento notable de las conductas suicidas, que se duplicaron en menores de 15 años durante el primer año de la pandemia.
Es importante aprender a escuchar cómo nos sentimos, a pedir ayuda cuando lo necesitemos y a crear comunidad para construir bienestar. En un contexto marcado por las crisis, la incertidumbre y la presión social, resulta más necesario que nunca impulsar una cultura basada en la empatía, el cuidado mutuo y el fortalecimiento de nuestras redes de apoyo.
