Del 15/09 al 16/10 en Cuéllar. 39 horas.
¿Estás cansado de no saber qué alimentos son sanos o cómo mejorar la alimentación?
📚En este curso GRATUITO iremos desglosando adaptado a cada persona.
🍽️Conociendo la importancia de una alimentación saludable y sus características para prevenir enfermedades y cómo alimentarnos cuando están presentes.
🌮🍕Haremos hincapié en cómo se come actualmente en España y cómo influyen las nuevas tendencias de la alimentación (veganismo, dieta sin gluten).
🔊 Desmentir mitos para aprender a comer sano de verdad e identificar el hambre real sabiendo cuándo empezar a comer y parar.
📝 Hablaremos del etiquetado nutricional y cómo hacer una buena planificación de comidas y de hábitos dietéticos.
🧑🏫🥝Impartido por la dietista-nutricionista y la directora del centro policlínico saborea tu salud de Abades y Fuenterrebollo: Sandra Gómez.
📞Para inscripciones y cualquier duda llama al 679 21 54 41.
